Hoppa till sidans innehåll

Signerat Einarsson: Träningsoraklet intog scenen

08 SEP 2016 10:47
”Beslutet handlar om dig själv, det är bara du som kan hantera det”.
  • Skapad: 08 SEP 2016 10:47

”Grundprincipen; Bygg långsamt, (död åt quick/fixlösningar), röda tråden, individuellt anpassad träning med variation. 

Planering går att göra men det är kvaliteten i spåret, på gymmet och på isen som avgör utfallet. Maxtest gör vi för att bland annat veta vad just du skall ha för puls i träning”. Agne Bergvall är i full gång med sitt träningstestamente.

Eller att ”Bli champion” som kollegan Uwe Hakus uttrycker det.

Under onsdagen är det P17- och P19-trupperna som är elever. Det är en glimrande föreläsning från minut ett till slutet. Enda gången det blir lite längre paus är när Håkan Rohlén säger: ”tre minuter”.

När föreläsningen började bad Agne nämligen förbundskapten Rohlén hålla reda på när han skulle sluta. När nu ”tre minuter” kom upp trodde kanske den exalterade Agne Bergvall att det var ett tidsinlägg på en intervallträning…

Får vi göra några utryckta Agne Bergvallcitat till?

”Kroppens kraftcentra finns här, och så pekas det cirkelrunt på höft, mage och rygg”

”Träna snabbhet i utvilat tillstånd annars ger det inget”

”Budskapet är, våga träna lugnt under grundträningsperioden”

”Träna aldrig, effektivt, mer än 7-900 timmar per år”

Effektivt betonas ytterligare två till tre gånger. 

I syfte att kanske ge föreläsningen ytterligare dynamik – behövdes absolut inte! – fick Max Mårtensson, Västerås SK, frågan hur det kändes att maxtesta sig förra fredagen?

- Då dog jag nästan, säger denne vitale och starke talang.

Apropå talanger, med styrka, märker jag nu att Edsbylöftet Oscar Wikblad saknades.

Nej, förlåt, han är ju numera P21-spelare.

När vi följer träningen märker vi hur anmärkningsvärt svagt backhandspasset är. Vissa för hela tiden över bollen på det starkare forehandspasset. Vi för upp frågan vid lunchbordet med ledarna. Har spelarna blivet sämre eller bättre på backhandspasset?

- Finns det?, får vi som replik från Sergej In-Fa-Lin, som ibland är djupare än Bajkalsjöns djupaste punkt, eller gör han det för att provocera ytterligare.

- Det är mycket mindre tid nu, allting går så mycket snabbare, egentligen finns det inte tid för att vända över bollen på forehandssidan, säger Håkan Rohlén.

- Varken bättre eller sämre, säger Magnus ”Kuben” Olsson. Han får sedan något drömskt i tal och blick när han berättar om Sergej Lomanovs den äldres enhandspass, för länge sen.

- Ser det mycket sällan, svarar Svenne Olsson och tar en extra kaffeslurk. De långa ispassen är borta, konstaterar han. Fortsätter sen med att hävda att backhandsflippen, som du skrev något om för en tid sen är obefintliga. Då för den högt ärade herrförbundskaptenen mothugg av sina kollegor, med konkretisering av spelare som utför det. Debatten är därmed igång.

Imorgon vid lunchtid är det truppbyte. Upp på scenen kommer P21- och herrlandslaget

Skribent: Curt Einarsson, på uppdrag av landslagskommittén

Bandy på Twitter

                    

Postadress:
Svenska Bandyförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Idrottens Hus, Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
Fax: 086996340
E-post: [saknas] Information

Se all info